子育てに追われる毎日だと、時間を気にしてイライラしたり、自分のための時間も作れなくなってしまい、ストレスを感じていませんか？ 30代に入ると肌の衰えを実感することが多くなってきますが、実は「ストレス」が老化を進行させるという最新の研究結果があ…
最新のストレス研究でストレスが肌の衰えの原因になっていると発表されています。 なぜ、ストレスがかかると肌が老化してしまうのでしょうか？ ストレスを感じていたり、そのせいで寝不足になると肌が血行不良に陥ります。 すると、健康な肌を作りみ出す働き…
子供の肌ってマシュマロみたいにプルプルでツヤもあって、羨ましくなりますよね。 肌の衰え防止のためには、日々のちょっとした心かけが大切です。 適度な運動 体を動かすとストレス発散やリラクゼーション効果があります。 簡単にできるエクササイズはウォ…
